কিভাবে sociable হতে শিখতে কিভাবে?

প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ এবং দ্রুত যোগাযোগ স্থাপন দ্রুততা প্রয়োজন। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, সবাই সহজেই যোগাযোগ করতে পারে না। আপনি কিভাবে শিথিল হতে শিখতে পারেন? অবশ্যই, আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীকে যোগাযোগ করতে পারেন যিনি আপনাকে আপনার যোগাযোগের সমস্যাগুলি দূর করতে সহায়তা করবেন। কিন্তু যদি কোনও বিশেষজ্ঞ বা বিশেষজ্ঞের সাথে কাজ করার ইচ্ছা থাকে না, তবে আপনি সবসময় নিজেকে পরিবর্তন করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।


তারা ক্লিনক্লিনকে ডেকে তুলছে

লোকেদের সঙ্গে যোগাযোগ করা শেখার জন্য, এমন অবস্থার মধ্যে নিজেকে স্থাপন করা প্রয়োজন, যেখানে এটি লাজুক এবং টাকিটর হতে কেবল অসম্ভব। এই টাস্কটি সম্পন্ন করার জন্য, গ্রাহকদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগের ইঙ্গিত দিয়ে এমন একটি কাজ চয়ন করা সহজ। সৌভাগ্যবশত, এখন অনেক ব্যবসা আছে যা আপনাকে মিকাকে সাথে কীভাবে কথা বলতে শিখতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি প্রোমোটার, একটি বিক্রয় পরামর্শদাতা বা একটি অপারেটর। এবং আপনি নিজেকে অন্য আয়ের সুযোগ থেকে পরিত্রাণ করতে পারেন, জানতে: যদি আমি মানুষের সাথে কথা না বলি, তাহলে আমি প্রাথমিক পর্যায়ে আছি। এই অবস্থার বেশ শক্ত, কিন্তু অন্যথায়, আপনি সবসময় নিজের জন্য ক্ষত খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনার মানসিক সমস্যা পরিত্রাণ পেতে না।

প্রায়ই মানুষকে রাস্তায় হাঁটতে ও লোকজনকে জানতে শিখতে হয়। যাইহোক, একটি লাজুক ব্যক্তি জন্য এই পদ্ধতি খুব কঠিন, কারণ সবাই এই পরিচিতি পর্যাপ্তরূপে এবং পর্যাপ্তরূপে আচরণ করতে পারেন না। সুতরাং এটি একটি কম র্যাডিকেল উপায় নির্বাচন ভাল, যা কাজ। এই ক্ষেত্রে, আপনি বুঝতে পারেন এবং আপনি কেন তাদের সাথে যোগাযোগ করতে যাচ্ছেন তা ব্যাখ্যা করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি কথা বলার জন্য, আপনি অর্থ প্রদান করা হয়, যার মানে আপনার প্রেরণা বৃদ্ধি।

অবিলম্বে আপনার জন্য সত্যিই কঠিন হবে যে সত্য জন্য প্রস্তুত করা। এটি কেবলমাত্র চলচ্চিত্রগুলির মধ্যে যে একজন ব্যক্তি তৃতীয় ক্লায়েন্টের সাথে যোগাযোগ শুরু করে এবং শুরু করে। আপনার ক্ষেত্রে, তৃতীয় পক্ষের সাথে কথোপকথনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, এবং ত্রিশ-ত্রিশ ও ত্রিশ-ত্রিশ বছর পর্যন্ত, যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে আপনি ব্যক্তিটিকে একেবারে শান্তভাবে কথা বলতে পারেন, আপনার বক্তৃতাটি অস্পষ্ট হয়ে যায়, আপনি তাপ ও ​​ঠান্ডায় নিক্ষিপ্ত হবেন না, এবং আপনি কাজ থেকে বিরত থাকবেন না। , যেখানে একক ব্যক্তি হবে না। অতএব, যে আপনি আগে যে টাস্ক সত্যিই কঠিন হয় যে সত্য থেকে attuned করা। কিন্তু ভিপোলিনিয়ায় পোটোমু নিজেকে বিরক্ত না করে নিজেকে অপমান করো না, প্রথমবার যখন আপনি খারাপ হয়ে যাবেন। মনে রাখবেন যে আপনি কিছু দোষী নয় এবং উপহাস করা উচিত নয়। আপনি আপনার কাজ করছেন, তাই লোকেদের সাথে আপনার সাথে যোগাযোগ করার অধিকার নেই- বোকামি। কিন্তু যদি এমন হয় তবে নিজেকে দোষ দিবেন না। আপনি মোটামুটি অবহেলিত বা অপ্রীতিকর কিছু বলেছিলেন, না কারণ আপনি একজন খারাপ ব্যক্তি, যোগাযোগে অপ্রীতিকর। এটা ঠিক যে আপনার সংলাপ একজন খারাপ মেজাজে ছিল, তিনি কিছু সমস্যার ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন অথবা তিনি নিজে একজন সাধারণ অশিক্ষিত বুরুজ। আপনি ক্রমাগত এই নিজেকে সমন্বয় করুন, তারপর সময়ে নোটিশ যে আপনি এত অদ্ভুত মন্তব্য প্রতিক্রিয়া না হয়। উপরন্তু, আপনি গণনা করতে চান না যে সমস্ত মানুষ আপনাকে অবমাননা করতে চান, যোগাযোগ করতে চান না, এবং তাই। আপনার গ্রাহকদের মধ্যে অনেক সুন্দর এবং ভাল সংলাপ আছে, কথোপকথন পরে যা আপনি আপনার মন একটি উষ্ণ ট্রেস হবে পরে। আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি এমন লোকেদের জন্য ধন্যবাদ যে আপনি কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা শিখবেন। উপায় দ্বারা, ছোট কৃতিত্ব প্রশংসা নিজেকে ভুলবেন না। অন্যদের এমনকি তাদের বিজ্ঞপ্তি না। কিন্তু আপনি জানেন এটা আপনার জন্য কতটা কঠিন ছিল। তাই আপনি নিজেকে উত্সাহিত করতে ভুলবেন না এবং আন্তরিকভাবে আপনি অর্জন করতে সক্ষম হয়েছে কি আনন্দ। মনে রাখবেন যে সব sociable এবং বোকা লোক সবসময় যে মত না। তাদের মধ্যে অনেকেই একবার আসতে ভয় পেয়েছিলেন এবং জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে স্টপটি কোথায় বা কোন সময় এটি। কিন্তু তারা নিজেদের উপর কাজ করে এবং শেষে ফলাফল অর্জন, যা আপনি এখন জন্য striving হয়।

শিক্ষানবিশ এবং বক্তৃতা

যোগাযোগের অভাব প্রায়ই লজ্জা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় না, কিন্তু শিক্ষার অভাব দ্বারাও। প্রায়ই মানুষ মনে করে যে তারা কেবল একজন ব্যক্তির সাথে কথা বলতে কি জানেন না বা সমাজে যে কথোপকথন করছেন তা বোঝে না। যে কারণে, যোগাযোগ করার জন্য, একজনকেও জাগ্রত হতে হবে এর মানে এই নয় যে আপনি সব বিজ্ঞান পড়তে হবে এবং বিশ্বের সব বই পড়তে হবে। কিন্তু এখনও আপনি পড়া প্রয়োজন, এবং আপনি আরও পড়তে পারেন। উপরন্তু, এটি সাহিত্য, এবং প্রযুক্তি খবর, এবং স্বাভাবিক খবর হতে হবে। আপনার চারপাশের ঘটনাগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন। যখন লোকেরা কথা বলতে যাচ্ছেন, তখন তারা নিজের সমস্যার কথা, সমাজের সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করে, অথবা তারা অন্যান্য বিষয়ের দার্শনিকতা শুরু করতে শুরু করে, সাহিত্যের সাথে তাদের চিন্তাভাবনাকে আরও দৃঢ় করতে ভুলে যায় না। আপনার নিজের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনি যদি এখনও ব্যক্তিগত সমস্যার বিষয়ে কথা বলতে পারেন, তবে যদি আপনার কোন নির্দিষ্ট জ্ঞান সময় নেই তবে আলোচনা করা যাবে না।

অবশ্যই, এখানে কিছু বলতে পারেন যে তারা পড়তে পছন্দ করেন না। এই ক্ষেত্রে, বিকল্প আউটপুট একটি গুচ্ছ আছে: টিভি দেখুন, রেডিও এবং audiobooks শুনতে। আধুনিক জগতে তথ্য প্রায় প্রায় এক ব্যক্তির কাছে আসে, এটি শুধু "ডান তরঙ্গে সুরক্ষার" প্রয়োজন, এবং আপনার মনকে বিভিন্ন তথ্য ধ্বংসাবশেষে শোষণ করে না যা যথেষ্ট পর্যাপ্ত এবং আকর্ষণীয় লোকেদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে আপনাকে সাহায্য করবে না। উপায় দ্বারা, আপনি বিভিন্ন এলাকায় যথেষ্ট জ্ঞান আছে মনে পরে, অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ আর এত কঠিন বলে মনে হবে না এবং সব যে কারণ আপনি তারা আপনার সম্পর্কে কথা বলা হয় বুঝতে হবে। কোন আশ্চর্য তারা বলে: সচেতন - এটি সশস্ত্র মানে। লজ্জাজনক এবং অস্বাভাবিক মানুষ এমন একটি সমাজের হুমকি মনে করে যে তারা বুঝতে পারে না। এটা তাদের মনে হয় যে যদি তারা জোরে জোরে বলে, তারা তাদের উপর উপহাস করবে। কিন্তু যখন একজন ব্যক্তি তার কথার উপর আস্থা রাখেন, তখন এই ভয় চলে যায় এবং তিনি একটি স্বাভাবিক কথোপকথন শুরু করতে শুরু করেন, মজার ঘটনাগুলি জানান এবং এভাবে সময়ের সাথে সাথে, সবাই সাধারণত ভুলে যায় যে একবার তিনি কোনও কথা না বলে এবং সন্ধ্যার পর সন্ধ্যাবেলায় কোন শব্দ না বলেই বসে থাকতে পারতেন।

ওয়েল, শেষ জিনিস যা আপনাকে মনে রাখতে হবে শিল্পের শিল্প। অনেক লোক কথা বলার জন্য বিব্রত হয় কারণ তারা খুব স্নায়বিক। তাই তাদের ভয়ে কাঁপতে শুরু করে, জিহ্বা ছিঁড়ে যায়, শব্দ বিভ্রান্ত হয়ে যায় এবং অন্যরা সহজেই বোঝে না যে সে কি বলতে চায়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে নিজের সাথে স্পষ্টভাবে কথা বলতে হবে। যে, যখন আপনি বাড়িতে একা থাকুন, একটি আয়না সামনে দাঁড়ানো এবং আপনি অন্যদের বলতে চান কি বলুন। আপনি কি এবং আপনি কি বলে জন্য দেখুন। আপনি স্নায়বিক পেতে শুরু, নিজেকে শান্ত এবং শুরু শুরু। আপনার প্রতিফলন এবং এটি আপনাকে বলে উপায় মত প্রেম করতে হবে। আপনি যদি নিজেকে দেখুন, ত্রুটিগুলির স্পিকার হিসাবে - কাজ nadpoloy। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আরও ধীরে ধীরে কথা বলতে বা আপনার সমস্ত শব্দ স্পষ্টভাবে স্পষ্টভাবে স্পষ্ট করতে ভুলবেন না। আপনি যদি নিয়মিত এই কাজ করেন, তাহলে শীঘ্রই আপনি কিছুতেই পাবলিকে কিছু বলতে ভয় পাবেন।