আপনি বাড়িতে সব একা, অসুখী এবং শুকনো বসা হয়, এবং আপনি সবচেয়ে ভালোবাসি লোক ভুলে কিভাবে বুঝতে পারছি না। আপনি কিভাবে এটা করতে জানেন? শুরু করার জন্য, সত্যই আপনার নিজের প্রশ্নের উত্তর দিন: "আমি কি সত্যিই এটা ভুলে যাব এবং কখনো কখনো তা আর স্মরণ করতে চাই না?" যদি অসম্ভাব্য উত্তরের মতো "সময় দেখানো হয় ..." বা "ভাল, হয়তো সে পরিবর্তিত হবে এবং ভিন্নভাবে আচরণ করবে ... ", আপনি এটা ভুলে যাবেন না, এবং ফিরে আসুন, এবং এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প! এবং যদি আপনি দৃঢ়ভাবে জানেন যে "কখনই না," এখানে 2 সপ্তাহের জন্য একটি কার্যকর নির্দেশিকা।
দিন 1. কান্নার দিন
এই দিন (শুধুমাত্র এক!) আপনি নিজের জন্য দুঃখিত মনে করতে পারবেন, কাঁদতে কাঁদতে কাঁদান এবং গর্ভধারণ লোড করুন যতক্ষন পর্যন্ত না তারা চোখ বালি পর্যন্ত লোড হয়। হ্যাঁ, সবকিছু ভয়ানক। হ্যাঁ, আপনার বয়ফ্রেন্ড জীবনের প্রস্থান সঙ্গে শেষ। এবং সে এত সুন্দর (স্মার্ট, মজার ...) জি-এস-ই! আপনার প্রিয় গান শুনুন, আপনার প্রিয় সিনেমা দেখুন, তার সোয়েটার উপর রাখুন, যা আপনার বাড়ির চারপাশে মিথ্যা। কাঁদুন, কাঁদুন, কাঁদুন! কান্না শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, যা নেতিবাচক আবেগ থেকে পরিত্রাণ পায়।
দিন ২
সমস্ত জিনিস থেকে উদ্ধারের দিন যা তাঁকে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেয়। আপনি তার সমস্ত জিনিসপত্র, ডিস্ক এবং বই সংগ্রহ করতে হবে, যা এখনও আপনার ঘর কাছাকাছি মিথ্যা। এবং তাকে তা দিতে না, কিন্তু আবর্জনা দূরে নিক্ষেপ। এটি একটি দয়াময়, অবশ্যই, তর্ক করা না। কিন্তু আপনি এটা ফেরত চান না, কিন্তু এটি ভুলে যাও! এবং যদি তিনি কল এবং জিজ্ঞাসা যেখানে তার প্রিয় Linkin পার্ক, ন্যায়সঙ্গত বলে: "এটি ছুড়ে ফেলে!" এবং স্তব্ধ হ্যাঁ, ভুলবেন না: সংযুক্ত রোমান্টিক ছবি - আবর্জনা!
দিন 3. সুবাস
রোজমারি তেলের 7 টি ড্রপ, 7 টি চিমটি লবণ, একটি সম্পূর্ণ গরম পানি স্নান স্নান যেতে, সঠিকভাবে নিজেকে গরম, তারপর প্লাগ টান দেখুন, জল যেমন প্রবাহিত হয়, তেমনি কল্পনা করুন যে আপনার সব দুঃখ ও দুঃখের সাথে এটি তরমুজ পঙ্গু দিয়ে সাঁতার কাটছে। এটা সব! শুদ্ধকরণ প্রক্রিয়া শেষ হয়। আগামীকাল শুরু, আমরা একটি নতুন জীবন শুরু করছি।
দিন 4. একটি নতুন বন্ধু পুরোনো দুই চেয়ে ভাল।
এটা স্পষ্ট যে আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগকারী সকল বন্ধু, বন্ধুদের সাথে বিভাজন একটি বক্ষ। কিন্তু প্রথমবারের মতো আপনার দলগুলোর মাঝে মাঝে মাঝে আপনার মিটিংগুলি কমিয়ে আনা প্রয়োজন। যদি আপনার বন্ধু যারা ক্রস না (বা এমনকি জানি না!) প্রাক্তন প্রেমিক সঙ্গে, এটা তাদের কাছাকাছি পেতে সময় আছে। সুতরাং আপনি এক পাখি সঙ্গে দুটি পাখি হত্যা করা হবে: প্রথমত, আপনি আপনি ভুলে যাওয়া চেষ্টা করছেন যে ব্যক্তির সাথে প্রতি দিন সম্মুখীন হবে না। এবং দ্বিতীয়ত, আপনি বন্ধুদের সাথে বন্ধুকে আলোচনা করতে দিন কাটান, কারণ তারা তাঁকে জানে না!
দিন 5. চুলের শক্তি
একটি নতুন শীতল hairstyle মত না তাই চিয়ার্স, কিছু! একটি ভাল মাস্টার সাইন আপ করুন এবং পরীক্ষা থেকে ভয় পাবেন না। পরিবর্তনশীল এবং অস্থায়ীভাবে পরিবর্তন করুন!
দিন 6. শুরুতে, মনোযোগ, মার্চ!
যখন আপনি ক্রীড়াতে জড়িত হচ্ছেন, তখন শরীর "সুখের হরমোন" রিলিজ করে - এন্ডোরফিন। শীতকালীন আপনি পুরোপুরি সীমাহীন সুযোগ দেয় - স্কেস, skis, sledges, স্নোবোর্ড ... এবং যে যথেষ্ট না হলে, জিম যাও জগ। সাধারণ আকৃতিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ না, কিন্তু আকর্ষণীয় কিছু চয়ন: পেট নাচ, সাম্বা বা যোগব্যায়াম।
দিন 7. আমরা বাস করতে খাওয়া
নিশ্চয় আপনি একটি শত বছর জন্য কয়েকটি অতিরিক্ত পাউন্ড নিক্ষেপ যাচ্ছে, কিন্তু তার বিয়ার এবং বিগ ম্যাকের সঙ্গে প্রেমিক সবসময় আপনার পথ সবসময় ছিল। সুখবর: এখন কিছুই খাওয়া যায় না তা দেখার জন্য আপনাকে বাধা দেয়!
দিন 8. তারা তাদের মস্তিস্ক সরানো
যখন আপনি আপনার প্রিয় এক সঙ্গে অংশ, সবচেয়ে কঠিন জিনিস তার সম্পর্কে চিন্তা বন্ধ করতে হয়। তার সম্পর্কে ধারণা মাথা থেকে যান, এবং তাদের পরিত্রাণ পেতে কোন উপায় নেই। একমাত্র উপায় হল নিজের জন্য অনেক কিছু পরিকল্পনা করা যাতে কোন একক বিনামূল্যে মিনিট নেই। সুতরাং যদি আপনি নিজেকে মানসিক অভিজ্ঞতার ভঙ্গুর অধীন অধ্যয়নের জন্য ক্ষমা করার জন্য এত চেষ্টা করেছেন, তবে এখন, আপনার মাথা পেতে। এবং সম্ভব হলে নতুন নতুন কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন।
দিন 9. সবকিছু সে ঘৃণা করে
এটা খুব ভাল হতে পারে যে এখন প্রাক্তন প্রেমিকের সাথে আপনার সম্পর্ক প্রায় অভূতপূর্ব মনে হয়, কিন্তু নিশ্চিতভাবে এমন কিছু আছে যা আপনি পছন্দ করেন এবং তিনি পছন্দ করেন না। লোকটি যখন আপনি ছিটকে পড়েছেন, তখন ডাইমা বিলানকে শুনছেন, বা আপনার বন্ধুদের সাথে ফোনে তিন ঘন্টা হেসেছেন? তাই এই দিনটি এখনও আপনার প্রেমিক যদি আপনি কি কখনও করতে পারে যে পুরো দিন উৎসর্গ!
দিন 10. কাজের জন্য দেখুন
ভাল, আপনি পুরো এবং অনুশীলন খেলা অধ্যয়নরত হয়? তুমি কি এটা নেবে না? কিন্তু তবুও কি এখনও এক ঘন্টা বা দুটো বোকা বোকা বোকা বোকা ছেলেটার স্মৃতি নিয়ে নিজেকে বেঁধেছে? সুতরাং, আপনার এখনও যথেষ্ট কাজ নেই ... কাজ দেখুন! বেশিরভাগ কোম্পানী শিক্ষার্থীদেরকে খুশি করে যারা সন্ধ্যায় দুই বা তিন ঘন্টা কাজ করতে পারে, যখন বয়স্ক কর্মীরা তাদের বাড়িতে চলে যায়। অবশ্যই, আপনার অবস্থান অপ্রতুল হবে, এবং বেতন প্রতীকী। কিন্তু ইনস্টিটিউটের শেষে আপনি আপনার কাজের অভিজ্ঞতা প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন।
দিন 11. গোলাপ এবং সব যে বাল্ব
আপনি পুরানো প্রেম ভুলবেন এবং একটি নতুন এক খুঁজে পেতে চান? এখানে একটি চেষ্টা এবং সত্য যাদু উপায়। 6 লেবু রস ধোয়া, তাদের হাত ধোয়া, এবং উইন্ডো থেকে ঢালাই অবশিষ্টাংশ (এটি সব পরে চেক ভাল, যাতে যে মুহূর্তে জানালা অধীন কেউ ছিল না?)। সম্পন্ন! পরবর্তী চন্দ্র মাসের (28 দিন) সময় আপনি একটি নতুন প্রেম দেখাতে হবে। এবং যদি আপনি একটি স্বপ্ন আপনার ভাগ্য দেখতে চান, লাল গোলাপের পাপড়ি, লাল কাপড় একটি টুকরা এবং একটি কালো থ্রেড নিতে একটি ব্যাগ থেকে কাপড় এর একটি টুকরা এবং এটি একটি পাপড়ি এর টিপ। আপনার বালিশ অধীনে থলি রাখুন এবং স্বপ্ন সাবধানে দেখুন!
দিন 12. কেনাকাটা, খুব দীর্ঘ শপিং
ক্রীড়া এবং খাদ্য ইতিমধ্যে প্রথম ফলাফল দেওয়া হয়েছে? সুতরাং, এটি পোশাক আপডেট করার সময়। একটি সুন্দর নতুন চুল কাটা শুধুমাত্র নতুন জামাকাপড় হতে পারে। আপনার সাথে আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু নিন এবং কেনাকাটা জন্য চালানোর!
দিন 13. সৌন্দর্য অদম্য!
যদি এ পর্যন্ত আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছিলেন, তাহলে আপনি একটি মজার পার্টিতে উপস্থিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হবেন এবং নিজেকে তার গৌরবের মধ্যে প্রদর্শন করতে পারবেন এবং সার্বজনীন দুঃখ প্রকাশ করতে পারবেন না। আপনার girlfriends কল এবং গ্র্যান্ড খোলার জন্য প্রস্তুতি শুরু। ম্যানিকিউর, পেডিকিউর, শরীরের সব অংশের জন্য মুখোশ এবং একটি উন্মাদ মেক আপ। আপনি চান কিছু!
দিন 14. আপনার উপায় আউট
আপনি সুন্দর (যদি আপনি দিনে 5, 6, 7, 1২ এবং 13 সঠিকভাবে ব্যয় করেন), চতুর (যদি আপনি 8, 9 এবং 10 দিনের মধ্যে লজ্জা না পান) এবং আপনার নিজের বিষয়ে সম্পূর্ণ নিশ্চিত হন (দিন 1, ২, 3, এবং 4) । আপনার সব হৃদয় দিয়ে মজা এবং চারপাশে তাকান ভুলবেন না। সব পরে, আপনার বিবাহিত যে কোনো সময়ে প্রদর্শিত হতে পারে। প্রধান জিনিস, মিস করবেন না!