খুব নারীবাদী, স্পর্শ এবং প্রলোভনসঙ্কুল চেহারা নগ্ন ঘাড়, টender collarbone, দর্শনীয় বুকে ... কিন্তু আপনি স্ক্রাব এবং draperies গোপন করতে হবে না যাতে, বছর বৃত্তাকার বন্ধ collars পরেন, আপনি এই সূক্ষ্ম এলাকা সঠিক যত্ন সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। তাই, আমরা আমাদের স্তন সুন্দর করতে শিখি! এবং এই অর্জন কিভাবে - নীচের পড়ুন
বুকে এবং ঘাড়ের জন্য বিশেষ ক্রিয়ার যুব এবং চমৎকার চেহারা সংরক্ষণের জন্য দীর্ঘ সময় সাহায্য। কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি তাদের ক্রমাগত প্রয়োগ, এবং কেস থেকে ক্ষেত্রে না। এবং প্রকৃতপক্ষে নিয়মিত ময়শ্চারাইজিং ক্রিমগুলি নিয়মিত প্রয়োগ করতে হবে, বিশেষ করে ভিটামিনের সাথে বিশেষ করে ভিটামিনের সাথে বিশেষ করে ভিটামিন ডিমের সাথে এবং একটি বিশেষ ম্যাসেজ করুন। আমরা ত্বক প্রসারিত না চেষ্টা সতর্ক সতর্ক চক্র সঙ্গে বুকে ম্যাসেজ একই গলায় প্রযোজ্য বিখ্যাত প্রসাধনী ইভা ফ্রাজার একটি সহজ কিন্তু খুব কার্যকর ম্যাসেজ প্রদান করে। ডানদিকে পাম্প সঙ্গে বুকে থেকে চিবুক পর্যন্ত সোয়াইপ, তারপর বাম হাত দশটি স্ট্রোক করুন আলতো করে আপনার মুখ উপর উভয় হাত বহন। চিবুক থেকে আন্দোলন শুরু করুন, গাল উপরে, তাদের উপর এবং নাসার উভয় পক্ষের উপর স্বয়ংসম্পূর্ণ। চুলচেরা ক্ষেত্রে চোখের পলক এবং কপালের ত্বক পরিষ্কারভাবে মসৃণ করুন। তারপর চিবুক মুখের উভয় পক্ষের ফিরে যান। বাধা ছাড়াই পাঁচ থেকে দশ বার পুনরাবৃত্তি করুন। দ্রুত এবং সহজে আপনার হাতে চিবান 30 বার এক হাত পিছনে সঙ্গে। আপনার স্তন আরও সুন্দর করতে শিখুন মূল জিনিস অলস হতে হবে না।
হরতাল না
অতিরিক্ত ওজন একটি সুন্দর বেষ্টের প্রধান শত্রু। স্বাভাবিক শরীরের ওজনে, স্তনটি প্রায় ২5% ফ্যাটি টিস্যু এবং 75% গ্ল্যান্ডুলার পূর্ণ। অতিরিক্ত পাউন্ড মানে বুকের মধ্যে আরও চর্বি থাকবে। যখন লোড বৃদ্ধি পায়, স্তনকে সমর্থন করে লিগামেন্ট প্রসারিত হয়। যদি ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনচাপ বা গর্ভাবস্থার পরে, আপনার স্তন একটি আকৃতির আকৃতি হারিয়ে ফেলে, আপনি একটি অস্ত্রোপচার লিফট করতে পারেন। সাধারণ অ্যানেশস্থিয়া অধীনে, স্তনবৃন্তটি ত্বক থেকে আলাদা করা হয়, তবে স্তনের টিস্যু সংযুক্ত থাকে, তারপর উল্লম্বভাবে নীচের দিকে এবং স্তনের নিচে একটি চার্জ তৈরি করা হয়, অতিরিক্ত ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ টিস্যুগুলি সরানো হয়, স্তনের স্তরে তার জায়গায় ফিরে আসে এবং চেইনটি পরিপূর্ণ হয়। অপারেশনের পর এক বছর পর গর্ভাবস্থা কাটানোর জন্য গর্ভাবস্থাকে এড়িয়ে যাওয়া প্রয়োজন। কিন্তু যখন আপনি এই অপারেশন যুক্ত সমস্ত জটিলতা কল্পনা, আপনি বুঝতে শুরু: এই ধরনের কঠোর ব্যবস্থা তুলনায় নিয়মিত অঙ্গরাগ যত্ন আছে ভাল।
সূর্যের আলোতে
কিভাবে তান কিভাবে ধাঁধা না: একটি স্নান মামলা বা ছাড়া। এই প্রশ্নটি এখন সুস্পষ্টভাবে সমাধান করা হয়েছে। কোন পরীক্ষা নিখুঁত নয়। এমনকি যদি আপনি সত্যিই একটি সাঁতারের পোষাক ছাড়া নিজেকে চান, স্বাস্থ্য আরো ব্যয়বহুল দিনের উচ্চতার উপর সূর্যের টোপের জন্যও ভুল। একটি এমনকি ব্রোঞ্জ টান জন্য স্তন ক্যান্সার খুব বেশী। উপরন্তু, তীব্র সূর্যালোক থেকে, ত্বক শুকিয়ে এবং বয়সের অনেক দ্রুত অতএব, পুরো ঘাড় এবং বুকে এলাকা, সানস্ক্রীন ফিল্টার সঙ্গে চায়ের প্রয়োগ। এটি ত্বক বৃদ্ধিকারী প্রতিরোধে সাহায্য করবে, এটি নীরব রাখুন এবং wrinkles চেহারা বিলম্বিত।
পরিবর্তন করতে চাইলাম না
এখন পর্যন্ত, বিশেষজ্ঞরা এই আলোচনা করছেন যে, যাদের এখনও জন্ম দেওয়া হয়নি তাঁদের জন্য স্তন সংযোজন অপারেশন করা উচিত কি না। সিলিকন রোপন সাধারণত গর্ভাবস্থায় গ্ল্যান্ডুলার টিস্যু বৃদ্ধির সাথে হস্তক্ষেপ করে না, দুধ খাওয়ার এবং খাওয়ানোর সাথে হস্তক্ষেপ করি না। এক রিজার্ভেশন দিয়ে - যদি তারা সঠিকভাবে ইনস্টল করা হয়। এবং এখনো অধিকাংশ ডাক্তার মনে করেন যে এই গর্ভাবস্থার যে সমস্ত গর্ভধারণ আপনি পরিকল্পনা করেছেন এর পর এই অপারেশনটি করা ভাল। সেই সময়ে আপনি পরিশেষে পরিষ্কার হবেন যে আপনি কি চান।
এটা জানা প্রয়োজন
■ বুকে একটি বিপরীতে ঝরনা লেগেছে। যদি আপনি একটি হালকা বিজ্ঞপ্তি ম্যাসেজ (বাম স্তন ভরপুর ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে, ডান এক) সঙ্গে এই পদ্ধতি সম্পূরক, তারপর আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার বক্ষের সৌন্দর্য সংরক্ষণ করতে পারেন।
■ ঘুমের জন্য একটি সমতল বালিশ চয়ন করুন। এবং এটি পুরোপুরি অস্বীকার করা ভাল। ঠাণ্ডা pillows ঘাড় নেভিগেশন wrinkles গঠন উত্তেজিত। একটি সুন্দর স্তন আকৃতি বজায় রাখার জন্য, আপনার পেটে ঘুমাতে চেষ্টা করবেন না। একটি ব্রা মধ্যে ঘুম না এটি স্বাভাবিক রক্ত প্রবাহকে ব্যাহত করে, যা স্তন ক্যান্সার ঘটতে পারে।