লম্বা আগে মানুষ স্ক্রীন কেয়ার পণ্য হিসাবে বরফ ব্যবহার করতেন, সকালে পরিবর্তে ওয়াশিং এর পরিবর্তে বরফের একটি টুকরো দিয়ে তা ছিটিয়ে দিতেন। শুধু এখন, প্রসাধন ক্ষেত্রের বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা স্বাভাবিক পানি প্রক্রিয়া যেমন, ওয়াশিং এর পরিবর্তে প্রসাধন বরফের সাথে মুখের এবং ঘাড়ের ম্যাসেজ সঞ্চালন করার সুপারিশ করে। গলিত বরফ থেকে পানি বিশেষ জৈবিকভাবে সক্রিয় বৈশিষ্ট্য। শরীরের ও প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থার মধ্যে বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনের ফলে নিখুঁত চামড়া কোষ, স্থিতিস্থাপকতা, স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস, বিপরীতভাবে, অস্থিরতা এবং flabbiness। বরফের চামড়া কোষ wiping থেকে thawed জল সঙ্গে সম্পৃক্ত করা হয়, ত্বক সোজা, ছিদ্র সংকুচিত হয়ে, wrinkles smoothed হয়। রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং বিপাক উন্নতির মাধ্যমে চামড়া কুলিং তার স্বন বৃদ্ধি। এটি সংযোজনীয় টিস্যুগুলির অতীতের বয়ঃসন্ধিকে বাধা দেয়, যার ফলে ফুটা ছিদ্র হয়ে যায়, মুখের উপর একটি সুস্থ গ্লা ফুলে যায় এবং মুখ ও ঘাড়ের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা হয়।
সর্বাধিক অধিকাংশ, বিপরীত পদ্ধতি ব্যবহার করে, ঠান্ডা সঙ্গে বিকল্প গরম করার জন্য দরকারী। স্নান দেখার বা গরম সংকোচন প্রয়োগ করার পরে চাবুক বরফের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাব মুখে ম্যাসেজ এবং ঘাড়ের ম্যাসেজ দ্বারা অর্জন করা যায়। এটি করার জন্য, একটি নরম গামছা, গরম পানিতে জড়িয়ে নিন, এবং মুখের উপর রাখুন। সংকুচিত ঠান্ডা হওয়ার পর, গামছাটি সরিয়ে ফেলা উচিত এবং ম্যাসাজ লাইনের উপর বরফের টুকরা দিয়ে চামড়া ম্যাসাজ করা উচিত। ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে, আন্দোলন সহচরী, ত্বকে কোমল বরফ তৈরি করুন, তারপর তলোয়ার দিয়ে ত্বক শুকিয়ে দিন এবং আপনার স্বাভাবিক দিনের ক্রিমের সাথে এটি ছড়িয়ে দিন।
প্রতি সপ্তাহে বরফের সাথে ম্যাসেজ করুন, আপনি এটা দুবার করতে পারেন। কিন্তু যদি আবহাওয়া হিমায়িত হয় এবং আপনি ঠান্ডা সময় অনেক সময় ব্যয় করেন, এবং যদি আপনার রক্তের বাহুগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের খুব কাছাকাছি থাকে, তাহলে এটি বিরত থাকা ভাল।
অঙ্গরাগ ব্যবহারের জন্য বরফ নিজের দ্বারা প্রস্তুত করা যেতে পারে। নরম পানীয় ব্যবহার করুন, আপনি খনিজ, এখনও জল পারেন। ট্যাপ থেকে পানি এই জন্য উপযুক্ত নয়। এটা অলস হতে এবং হরিণ বিশেষ decoctions করতে না ভাল, এবং বরফ তৈরি করতে তাদের ব্যবহার। এছাড়াও tinctures জন্য ভাল, সবজি এবং ফল juices। আপনি যদি সারা বছর গ্রীষ্মে হিমায়িত ভিটামিন সঞ্চয় করেন তবে এটি আপনার জন্য অনেক উপকারী হবে।
এই ধরনের broths জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত যে হৃৎপিন্ড হয় পাতা চা, খিঁচুনি, চুন ফলান, স্ট্রিং, chamomile, সেন্ট জন এর wort, পুদিনা, ঋষি। এই সবজি বা তার মিশ্রণের এক চামচ উঁচুমানের একটি গ্লাস দিয়ে ভরাট করা উচিত, প্রায় 40 মিনিটের জন্য এটি একটি শক্তভাবে বন্ধ কুলের মধ্যে জোর দেওয়া হয়। ঠান্ডা এবং ফিল্টার করা মুরগির বরফ ছাঁচ মধ্যে ঢেলে এবং একটি হিমায়ক মধ্যে স্থাপন করা হয়।
বরফ, dandelion থেকে তৈরি, বিশেষ করে wrinkles যুদ্ধ জন্য দরকারী। এটি করার জন্য, ড্যান্ডেলিয়ন (যুবক), বাদাম কুঁড়ি, 500 গ্রামের ওজন করে নিন, তারপর জুকারের তেলের (অথবা যদি কোনও জলপাই তেল না থাকে তবে) ফ্রিজ করুন।
আপনি berries এবং ফল থেকে বরফ প্রস্তুত করতে পারেন। স্ট্রবেরি, কর্টস, তরমুজ এবং অন্যান্য বীজগুলি, মাংসের পেষকীর মধ্য দিয়ে অতিক্রম করে, উদ্ভিজ্জ তেল এবং ফ্রীজ যোগ করা প্রয়োজন। ঠাণ্ডা হওয়ার আগে সাইট্রাস ফলের রস জল দিয়ে diluted হয়। এই একই উপাদান মাস্ক জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষ করে বসন্ত, যখন যথেষ্ট ভিটামিন না হয়।