বিজ্ঞানীরা রিপোর্ট করেন যে আমাদের গ্রহের ওজোন লেয়ার প্রতিবছর ছোট হয়ে যাচ্ছে, যার ফলে সূর্যের সূর্যের সাথে এটি বিপদ বাড়ায়। ডাক্তাররা দীর্ঘক্ষণ ধরে সৈকতে কেবল সানস্ক্রীন ব্যবহার করার সুপারিশ করেনি, কিন্তু প্রতিদিন এই ক্রিমটি শরীরের যে সমস্ত অংশ ক্রমাগত খোলা থাকে, তা হচ্ছে অস্ত্র, ঘাড়, পায়ে, কাঁধ এবং মুখ দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। যাইহোক, ক্রিম কার্যকর প্রভাব জন্য, আপনি এটি নির্বাচন করা আবশ্যক, নির্দিষ্ট নিয়ম দ্বারা নির্দেশিত, পাশাপাশি আপনার শরীরের পরামিতি, বিশেষত চামড়া ধরনের
সূর্য সুরক্ষা স্তর
প্রতিটি সানস্ক্রিনের একটি সূত্র সুরক্ষা সূচক নামক একটি পরামিতি আছে এটি সংখ্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কোন আধুনিক কফি অন্তত দুটি যেমন সূচী আছে। তাদের মধ্যে একজন, এসপিএফ আলোর অতিবেগুনী বি রে থেকে ক্রিম সরবরাহের মাত্রা প্রদর্শন করে, অন্যটি, UVA - অতিবেগুনী একটি রেয়ের বিরুদ্ধে সুরক্ষা স্তর।
তাদের সবচেয়ে তথ্যপূর্ণ এসপিএফ প্যারামিটার হয়। যদি আপনি ক্রিম প্যাকেজে এই সংমিশ্রণ দেখতে পান, তাহলে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এই ক্রিমটি সানস্ক্রিন। এসপিএফের সমতুল্য সংখ্যা, মানে এই মাদকের প্রয়োগের সঙ্গে সূর্যের এক্সপোজারের অনুমতির সময় কত বার বৃদ্ধি পায়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ত্বকটি প্রথম ত্বককে সূর্যের ক্রমাগত এক্সপোজার পরে এক ঘণ্টায় প্রদর্শিত হয়, তাহলে তত্ত্বগতভাবে, এসপিএফ-এর 10-এর সাথে একটি সুরক্ষামূলক ক্রিম ব্যবহার করে, আপনি প্রায় 10 ঘন্টা ত্বককে সুস্পষ্ট ক্ষতি ছাড়া সেরে থাকতে পারেন (যদিও ডাক্তাররা সূর্য অধীন থাকার সময় যেমন নির্দিষ্টভাবে সুপারিশ করা হয় না)। এই প্রভাবটি ক্রিমের অংশ বিশেষ কণিকার সাহায্যে অর্জিত হয়, যেমন টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের খুব সূক্ষ্ম গুঁড়ো, যা অনেক মাইক্রোমারাইরেসের মাধ্যমে কাজ করে যা অতিবেগুনী রশ্মির প্রতিফলিত করে।
এই প্যারামিটার এসপিএফ দুই থেকে পঞ্চাশ হতে পরিবর্তিত হতে পারে 2 - দুর্বলতম সুরক্ষা, যা সবচেয়ে ক্ষতিকারক অতিবেগুনী মাত্র অর্ধেক রক্ষা করে - ইউভি-বি। সবচেয়ে সাধারণ SPF 10-15, যা স্বাভাবিক ত্বক রক্ষা করার জন্য চমৎকার। এসপিএফ 50-র সর্বোচ্চ স্তরের সুরক্ষা - তারা 98% ক্ষতিকারক বিকিরণ পর্যন্ত ফিল্টার করে।
বেশিরভাগ প্রসাধনী মেমোনেসাইট কার্যকলাপের ডিগ্রীর উপর নির্ভর করে রোগীর ত্বকের ধরন (ফোটোটাইপ) নির্ধারণের জন্য টমাস ফিজপ্যাট্রিক টেবিল ব্যবহার করে।
এই স্কেলে, ছয় ধরনের চামড়া আছে এখানে শেষ দুটি এখানে আমরা দিতে হবে না, কারণ যেমন চামড়া মানুষ সাধারণত আফ্রিকা এবং অন্যান্য যেমন গরম দেশে বসবাস। ইউরোপীয়দের মধ্যে চারটি ফটোটাইপ আছে। এর ধরনটি নির্ধারণ করা এত কঠিন নয়, এখানে তাদের প্রতিটি বৈশিষ্ট্য আছে।
আমি ফটোটাইপ
একটি গোলাপী tinge সঙ্গে খুব সাদা ত্বক প্রায়ই freckles আছে। সাধারণত এটি নীল-আঁটযুক্ত blondes (blondes) বা ন্যায্য চামড়া দিয়ে লাল মানুষ। তাদের চামড়া তান কঠিন, এটি খুব দ্রুত বার্ন। প্রায়ই এটি 10 মিনিট। তাদের জন্য, উচ্চ সুরক্ষা সঙ্গে শুধুমাত্র একটি ক্রিম, এসপিএফ সঙ্গে কম 30, তাদের উপযুক্ত হবে - বাকি তহবিল সাহায্য করতে অসম্ভাব্য।
দ্বিতীয় ফটোটাইপ
চামড়ার দ্বিতীয় ফোটোটাইপটি হালকা, ফ্রিকলেস অত্যন্ত বিরল, চুল হালকা, চোখ সবুজ, বাদামী, ধূসর। তাদের জন্য, সূর্যের ক্রমাগত এক্সপোজারের জন্য নির্দিষ্ট সময়সীমা এক-চতুর্থাংশেরও বেশি নয়, যার ফলে সানরেনডির দ্রুতগতিতে বৃদ্ধি পেতে পারে। তারা উজ্জ্বল সূর্যের প্রথম সপ্তাহের ২0 ও 30 এর সমান SPF এর সাথে ক্রিম ব্যবহার করতে হবে, যার পরে ক্রিমটি অন্যের মধ্যে পরিবর্তন করা উচিত, যার মধ্যে 2-3 বার নিম্ন প্যারামিটার রয়েছে।
তৃতীয় ফটোটাইপ
চামড়া অন্ধকার, চোখ বাদামী, চুল সাধারণত গাঢ় বাদামী বা চকচকে। সূর্যের সময় নিরাপদ সময় প্রায় অর্ধ ঘন্টা। তারা 15 থেকে এসপিএফ সঙ্গে সূর্য ক্রিম ব্যবহার করতে পছন্দ করে 6
চতুর্থ ফটোটাইপ
গাঢ় চামড়া এবং গাঢ় চোখ দিয়ে brunettes তারা পোড়া ছাড়া 40 মিনিট পর্যন্ত সূর্য হতে পারে। তাদের জন্য, 10 থেকে 6 পর্যন্ত এসপিএফের সাথে একটি ক্রিম সর্বোত্তম।
এছাড়াও সূর্য থেকে প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম সঠিক পছন্দ জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় যেখানে আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্য থাকার যাচ্ছে। যদি আপনি পর্বতের মধ্যে শিথিল করার বা পানির খেলাগুলিতে অংশগ্রহণ করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে উচ্চ ডিগ্রী সুরক্ষা সহ একটি ক্রিম গ্রহণ করা আরও ভাল হবে - SPF30। এটি শিশুদের ত্বক জন্য ভাল কাজ করে