আমি যা চাই তা করছি!
অবশ্যই, তিনি কোন কার্য সম্পাদন করতে বাধ্য করা হয় যখন কেউ এক পছন্দ। অতএব, এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি ... কিছু করবেন না। আপনি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত বা বসের নির্দেশাবলী পূরণ না করতে হবে না। ফলাফলগুলি সেরা হবে না, তবে এটি আপনার পছন্দ। টাস্কটি অসম্ভব মনে হয় নি, আপনার নিজের স্বাধীন ইচ্ছার উপর যে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত বলে মনে করা দরকার। নেতা অবস্থান থেকে পরিস্থিতি দেখুন, দাস নয়।
চোখ ভীত হয় ...
8 কেজি দ্বারা ওজন কমাতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে, কিন্তু গ্রীষ্মের জন্য ছুটির পর সোমবার, আপনি এটি মুলতবি! সব সময় আপনি চূড়ান্ত ফলাফল সম্পর্কে মনে হয়, যা অপ্রচলিত বলে মনে হয়, এবং একটি কঠিন কাজ জন্য এটি গ্রহণ করা ভয়ের হয়।
পরিবর্তে গ্র্যান্ড এবং দূরবর্তী হিসাবে সমস্যা এ খুঁজছেন, আপনি এখন কি করতে পারেন সম্পর্কে মনে, যেখানে শুরু করতে একটি খাদ্য তৈরি করুন, ফিটনেস ক্লাবে কল করুন এবং সময়সূচী খুঁজে বের করুন। নির্দিষ্ট পদক্ষেপ আপনার মনোযোগ এবং শক্তি মনোনিবেশ করুন। স্প্রে করবেন না: আপনি শান্তভাবে যান - আপনি চালিয়ে যাবেন
গতিতে থাকুন
পরবর্তী জন্য ব্যবসা স্থগিত করার আরেকটি কারণ হল সবসময় অন্যের চেয়ে ভাল হতে এবং সবকিছু পুরোপুরি কাজ করার ইচ্ছা। যখন আপনি বুঝতে পারেন যে উচ্চতর স্তরে যে কাজ করা যাবে না, আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে যেতে চান। নিজেকে অসিদ্ধ হতে দিন আমি নিশ্চিত নই যে আপনি সমস্যার দ্রুত এবং নিখরচায় সমাধান করবেন এবং সাধারণত আপনি তা মোকাবেলা করবেন? কিন্তু আপনি চেষ্টা করবেন না - আপনি জানেন না। বিজয়ীর ক্ষেত্রে, আপনি লভ্যাংশের জন্য অপেক্ষা করছেন আপনি হারান - আপনি জ্ঞান এবং দক্ষতা আপনি কি অভাব বুঝতে হবে। কিন্তু যদি সমস্যা না নেওয়া হয়, তাহলে আপনি শূন্য চিহ্ন থেকে সরানো হবে না।
সমস্ত উপায় কাছাকাছি
চিন্তা আপনার কাজটি আপনার নিখরচায় গ্রহণ করবে, আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের হাত থেকে বঞ্চিত হবে এবং সমস্ত আনন্দে আতঙ্ক সৃষ্টি করবে? এমন একটি কাজ কে করতে হবে? কিন্তু মনে হয়, কেন একটি প্রতিবেদন লেখার চারপাশে আপনার জীবন গড়ে তুলতে, উদাহরণস্বরূপ? বিপরীত কি! একটি বন্ধু সঙ্গে একটি টেলিফোন কথোপকথন জন্য নিজের জন্য দশ মিনিট দিন, ইন্টারনেট উপর একটি "হাঁটার" জন্য অর্ধ ঘন্টা বা একটি ক্রস কোড সমাধানের, এবং রিপোর্ট সময় বাকি সময় নিন তারপর আপনি বঞ্চিত বোধ করবেন না।
কর্ম পরিকল্পনা
যদি আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় তবে তা তাত্ত্বিক, আপনি যখন এটি করবেন তখন একটি নির্দিষ্ট দিন নির্দিষ্ট করুন। নিজেকে একটি বিলম্ব করা না
আপনি টাস্ক সঙ্গে সামলাতে না ভয়? কিভাবে আপনি অসন্তুষ্ট হবে কল্পনা এর পরিবর্তে, আপনার কল্পনা মধ্যে সার্বজনীন আনন্দ একটি ছবি আঁকুন
যদি "নির্দিষ্ট সময়সীমা" ইতিমধ্যেই দিগন্তে থাকে তবে তা দূর করার চেষ্টা করুন কফি বা সিগারেটের অন্য কাপ নয়, তবে হাঁটুন। অন্তত সিঁড়ির উপর
শৃঙ্খলা বিকাশ করতে, একটি ডায়েরি পান। আমি একটি টাস্ক সম্পন্ন - এটি মুছে দিন।
মিনিট ব্যবসা
আপনার নির্ধারিত সময়ের পাঁচ মিনিট পরে বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার একটি খারাপ অভ্যাস আছে, এবং তাই আপনি সবসময় দেরী বা চলমান, ফাঁক দিয়ে ধরা চেষ্টা করছেন? একটু কৌতুক চেষ্টা করুন - অনেক মানুষ সাহায্য: আপনার বাড়িতে আনা, এবং এগিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য কব্জি দেখুন। যেমন একটি সহজ স্ব-প্রতারণা "আপনাকে অনুপ্রাণিত করা"।
কখনও কখনও শিশুদের পাঠ্য সঞ্চালন বিলম্ব বা বিশেষ করে তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য তাদের ঘর পরিষ্কার। যদি আপনিও আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং সমর্থন প্রয়োজন, শৈশব পড়ে না! তাদের আগের সাফল্যের স্মৃতি সাহায্যের জন্য আহ্বান করা ভাল - তারা আপনাকে উত্সাহিত করতে সক্ষম হবে।
যুক্তিসঙ্গতভাবে আপনার সময়সূচী পরিকল্পনা করুন, এবং আপনি কোথাও দৌড়াতে হবে না!