অতএব, আপনি পডিয়াম উপর হাঁটার চেষ্টা করতে হবে না, আমরা স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনে সঠিকভাবে হাঁটা কিভাবে আপনাকে বলতে পারেন। আপনি আপনার পিছনে এবং মাথা রাখা যদি আপনি সঠিকভাবে হাঁটা শিখতে পারেন এবং আপনি আপনার পায়চারি উপর পায়চারি পেতে কিভাবে মনোযোগ দিতে হবে। এছাড়াও আপনি আপনার ধড় এবং আপনার হাত আন্দোলন দেখতে হবে। এবং এছাড়াও আপনি সবচেয়ে আরামদায়ক জুতা থাকা উচিত, কারণ সঠিকভাবে নির্বাচিত জুতা এছাড়াও আপনার গিট পরিবর্তন করতে সক্ষম।
আপনি খুব দ্রুত হাঁটা উচিত। কাজ করার সময়, আপনি সবসময় সময় বাকি আছে যাতে আগাম গণনা করতে হবে। সঠিকভাবে পা রাখুন, আপনার মোজা মনোযোগ দিন, তারা পাশ থেকে চালু করা আবশ্যক। আপনার হিল একই লাইনে বরাবর যান যদি আপনি ডান পায়চারি করতে পারেন। যখন আপনি হাঁটবেন, আপনার পায়ে বিস্তৃত করবেন না, আপনি একজন পুরুষের গেট দিয়ে হাঁটতে চান না।
আপনি নিজের জন্য একটি নিয়ম মনে রাখা উচিত, একটি ধাপ এগিয়ে আপনি প্রথম লেগ যেতে হবে এবং শুধুমাত্র তারপর শরীরের সরানো আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী না হয় বিপরীতভাবে বিপরীত। আপনি শরীরের এগিয়ে চলতে হলে, আপনার গিট শান্ত এবং ঝাঁকুনি হবে না। আপনার ধাপের দৈর্ঘ্য আপনার পাদদেশের দৈর্ঘ্যের সমান হওয়া উচিত। যদি আপনি এই মত হাঁটা শিখতে, আপনি বুঝতে পারবেন যে এই হাঁটার খুব সুবিধাজনক এবং সঠিক।
সঠিকভাবে হাঁটতে, আপনার অঙ্গবিন্যাস মনোযোগ দিতে। যদি আপনি সঠিকভাবে আপনার পদমর্যাদা রাখতে শিখেন, আপনি সহজেই শিখবেন কিভাবে সঠিকভাবে হাঁটা যায়। সঠিক অবস্থানের জন্য, আপনি আপনার মাথা এবং কাঁধে ডান রাখা উচিত।
সঠিকভাবে হাঁটা নিজেকে বিশ্বাস করুন, সুদৃশ্য নারী এবং আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ। এবং আপনি নিজেই লক্ষ্য করবেন যে আপনার কাঁধ সোজা করা হবে এবং gait সঠিক হবে।
এখন যে কোন মহিলা এই নিবন্ধটি পড়েছে তা সঠিকভাবে হাঁটতে শেখার সক্ষম হবে।
বিশেষ করে সাইট জন্য Elena Romanova ,