গন নখ
সুতরাং, Bart এর এনএইচএস ট্রাস্টের কনসালট্যান্ট ইমিউলোজোল ডঃ হিলারি লংহর্স্ট বলছেন যে নোংরা নখ ক্ষতিকারক অভ্যাস আমাদের অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে দেয়, যে আমাদের ইমিউন সিস্টেমটি নখের ছিটায় যখন শরীরের মধ্যে প্রবেশ করে এবং সংক্রমণের সাথে এটি মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে পায়, এবং এমনকি পরবর্তী সংক্রমণে শরীরের মধ্যে, এটি সঙ্গে প্রথমবার তুলনায় অনেক দ্রুত। এভাবে, ডঃ লংহুরস্ট নিশ্চিত করেন যে, উলি্ল্ল্লিচিহ্নগুলি ছাড়াও, নখ কাটানোর অভ্যাস এত ভয়ঙ্কর নয়। আদিম মানুষ, কাঁধ ছাড়া, দক্ষতার সাথে তাদের নখ ভেঙ্গে ফেলেন, যাতে তারা শিকারের মধ্যে হস্তক্ষেপ না করে এবং তাদের মাস্টারকে স্ক্র্যাচ না করে। তাই চাবুকের নেশার অভ্যাসের একটি দীর্ঘ ঐতিহাসিক শিকড় আছে। এবং মনোবৈজ্ঞানিকরা বলছেন যে গর্ভাধানের অভ্যাস একটি বিশুদ্ধ মনস্তাত্ত্বিক উত্স আছে, তাদের পর্যবেক্ষণ দেখিয়েছে যে লোকেরা যখন তাদের সম্পর্কে কিছু চিন্তা করে বা বড় চাপ অনুভব করছে তখন তারা তাদের নখ খেয়ে ফেলেছে। যারা এই পেশা শুধুমাত্র পরিতোষ দেয় যারা আছে।
belching
অপহরণ নিজেই অপ্রীতিকর, বাহ্যিকদের উপস্থিতিতে ব্যাপকভাবে উস্কানি ব্যাপকভাবে একটি সুশৃঙ্খল ব্যক্তির খ্যাতিকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি পেট গ্যাসের সঞ্চয়ের থেকে উদ্ভূত। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান চর্বিযুক্ত খাদ্য, পাশাপাশি চিপস এবং ক্রিম সসও উৎসাহিত করে। মাদকদ্রব্য ধূমপান ডায়োডেনো-গ্যাস্ট্রিক রিফক্স নামক একটি প্রক্রিয়াকে গতি দেয়। জরায়ুমুখের ক্যান্সারের কাজে দৌরাত্ম্য-গ্যাস্ট্রিক রিফাক্সের উন্নয়নের মূল কারণটি একটি বিঘ্ন। এবং যদি আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে গ্যাসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করেন, তবে শেষ পর্যন্ত, কেবল গবাদি পশুর জন্য নয় বরং পেট বা ডোডেনামের আলসারও হতে পারে।
খাওয়া - হজম একটি স্বাভাবিক অংশ, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এবং এটি দমন করা গুরুতর সমস্যা হতে পারে।
আঙ্গুল snapping এর অভ্যাস
... অনেক লোক জয়েন্টগুলোতে একটি উচ্চতর ক্র্যাক থেকে ঝাপটায় কারণ। শব্দটি বায়ু সংবাহ থেকে উদ্ভূত বলে মনে করা হয় যা যৌগিক তরল যা প্রতিটি যুগ্মের চারপাশে গঠিত; যখন এই বায়ু সংমিশ্রণ নমন যখন পপ আপ। এবং যদিও এই দুর্ঘটনা অনেক annoys, একটি মতামত আছে যে এটি সংযোজকগুলির নমনীয়তা বৃদ্ধি এবং এমনকি আর্থ্রাইটিস আচরণ করে ... কিন্তু ড। ক্রিস অ্যাডওয়ার্ডস, সাউথাম্পটন জেনারেল হাসপাতালে পরামর্শদাতা- rheumatologist অনুযায়ী, এই খারাপ অভ্যাস নিরর্থক হয় এমনকি একটি অধ্যয়ন ছিল যখন মানুষ একটি গ্রুপ সময় সময় তাদের আঙ্গুলের snapped। এই সময়ের শেষে, এটি তাদের গোষ্ঠী কন্ট্রোল গোষ্ঠী মানুষের সংযোগকারী থেকে পৃথক না যে পরিণত।
বিছানায় খাওয়া
আপনি অসুস্থ হলে, তারপর খাবার ন্যায়সঙ্গত হয়। অন্য সব ক্ষেত্রে, বিছানায় খাওয়া একটি খারাপ শব্দ। কিন্তু ড। রিড বিশ্বাস করেন যে কেবল বিছানায় এক স্বাদযুক্ত এবং শান্তভাবে আপনার প্রিয় খাবার উপভোগ করতে পারে। আমাদের ফাস্ট ফুডের সময়, অনুষ্ঠান থেকে খাদ্যটি দ্রুত কাঁটাতে পরিণত হয় যা নিজের পেটে ও অন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে নিজেকে পেটানোর জন্য, পেট, আন্ত্রিক ব্যাধি এবং একই অগ্ন্যুৎপাত এবং গ্যাসে প্রতিশোধ নেওয়া হয় না। ওডোকটর রিডের নিজস্ব সুপারিশ আছে: যদি আপনি বিছানায় খাওয়া থাকেন, তাহলে নিজেকে কোমর দিয়ে বেষ্টন করুন এবং সোজা দাঁড়ান, কারণ ক্রকিং, আপনি আপনার পেটে চাপ দিচ্ছেন যা তার হতাশা সৃষ্টি করতে পারে।
এটা দেখা যাচ্ছে যে তথাকথিত "খারাপ অভ্যাস" শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলি আমাদের সংগঠন দ্বারা পরিচালিত হয় এবং জেনেটিক স্তরে এটিতে নিয়োজিত। স্পট (কাশি) পরে, বালি এবং ধ্বনিত বাতাসের রিলিজ - প্রকৃতপক্ষে, শিল্পী স্ল্যাব অপসারণ, এবং, অতএব, প্রক্রিয়াগুলি প্রয়োজনীয়। কোন আশ্চর্য তারা বলে: "এটা প্রাকৃতিক, এটা কুশ্রী না!" শুধু ভাল টোনের আধুনিক নিয়মগুলি তাদের বিশুদ্ধভাবে ঘনিষ্ঠভাবে বিবেচনা করে এবং এটি কেবল তাদের প্রকাশ্যে প্রকাশ করার অভ্যাস। কিন্তু নিখুঁত নখ বা বিছানায় খাওয়া - অভ্যাস অর্জিত, আপনি তাদের পরিত্রাণ পেতে পারেন। যদি আপনি চান এবং চেষ্টা ...