ইউরোপের অধিবাসীরা তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি গ্রীন টি ব্যবহার করতে শুরু করেছে, পূর্বের অধিবাসীদের বিপরীতে, যেখানে সহস্রাব্দে সবুজ চা চাষের ঐতিহ্য রয়েছে। এই চমৎকার পানীয়ের জন্য ধন্যবাদ, যা অনেক নিরাময় বৈশিষ্ট্য আছে, পূর্বদেশের মানুষ অতিশয় সময় থেকে তাদের তৃষ্ণা নিবারণ করে, এটি সবুজ চা যে গতিশীলতা, যুবক এবং দীর্ঘায়ু অর্জন করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
ওজন হ্রাস জন্য দুধ সঙ্গে সবুজ চা একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। এটা উল্লেখযোগ্য যে চা পানীয় ঐতিহ্য শক্তিশালী যেখানে দেশে, এটি একটি চর্বি ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া কঠিন। একটি প্রাণবন্ত উদাহরণ জাপান ও চীন অধিবাসীদের হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। যে সবুজ চা মানুষের শরীরকে শুদ্ধ করতে, বর্জ্য অপসারণ, মেটাবলিক প্রক্রিয়া স্বাভাবিককরণ এবং অন্ত্রের কাজ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম।
নেতৃস্থানীয় পুষ্টিবিদদের মতে, সবুজ চা যতটা সম্ভব সম্ভব উপভোগ করা উচিত, ওজন হারাতে চাই। অতিরিক্ত পাউন্ড ছেড়ে যান, আপনি ফল এবং সবজি খরচ এবং মিষ্টি এবং আটা পণ্য সংখ্যা হ্রাস, এবং এমনকি সম্পূর্ণভাবে তাদের পরিত্যাগ উপর ফোকাস করতে পারেন। ভাজা মাংস তুলনায় খাওয়া চেয়ে ভাল খাওয়া মাংস। লবণ এবং চিনি পরিমাণ পরিমাণ সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন। খুব সীমিত পরিমাণে ডুবে বুকারহাট এবং চালকে অনুমতি দেওয়া হয়। কিন্তু সবুজ চা খরচ সীমাবদ্ধতা না হওয়া উচিত, যদি আপনি ওজন কমানোর অভিপ্রায়।
সবুজ চা ধন্যবাদ, শরীর অতিরিক্ত তরল পরিত্রাণ পেতে হবে, এবং শুধুমাত্র তারপর অতিরিক্ত পাউন্ড হারান হবে। সঠিকভাবে খেতে শরীরকে অভ্যস্ত করার মাধ্যমে, আপনি এই খাদ্যের সমস্ত সুবিধাগুলি অনুভব করবেন এবং ভবিষ্যতেও যদি আপনি কিছু সুস্বাদু খাবারের সাথে নিজেকে আলাদা করতে চান তবে অতিরিক্ত পাউন্ড আপনার কাছে ফিরে আসবে না।
সারা পৃথিবীর ফার্মাসিস্টরা সবুজ চাের চমত্কার বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে, ঐতিহ্যবাহী হেরালারদের অভিজ্ঞতার উপর অঙ্কন করে। সবুজ চা প্রাকৃতিক উত্স অনন্য বৈশিষ্ট্য ধন্যবাদ মনোযোগ আকৃষ্ট। ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানিসমূহ কেবল বিভিন্ন ঔষধ, তেলের ক্রিম তৈরির পাশাপাশি বিভিন্ন জৈবিক সক্রিয় সংযোজকগুলির উৎপাদনের জন্য তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করে। ডান স্বরে চামড়া বজায় রাখার জন্য, আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় সবুজ চা দিয়ে ধৌত করতে পারেন। ত্বক টান রাখতে আরেকটি উপায় আছে, মুখ পরিষ্কার করুন, হিমায়িত সবুজ চা ঘাড় বরফ কাচে। এই উপায় সর্বদা আপনি উত্সাহিত করা এবং আপনার ত্বক একটি তরূণ চেহারা দেবে। সুদানের গোলাপের ফুলের সাথে মিলিত সবুজ চা বিভিন্ন দাগের মুখ থেকে ত্বককে মুক্ত করবে।
ওজন কমানোর জন্য সবুজ চা শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি বার্ন এবং অপসারণের প্রক্রিয়া চালু, বিপাকীয় প্রক্রিয়া গতি বাড়াতে সাহায্য করে। আপনি দৈনিক কয়েক কাপ সবুজ চা পান, আপনি জমা চর্বি হারাতে পারেন। সবুজ চা একই পরিমাণ শরীরের সাধারণ অবস্থা উন্নত করতে সাহায্য করে, ভাল tonus এটি সমর্থন।
চিনি যোগ না করেই সবুজ চা পান করার সুপারিশ করা হয়। যদি আপনি unsweetened চা পান অসহ্য হয়, তাহলে আপনি পানীয় একটি মধুর মধু যোগ করতে পারেন। চা পান করার জন্য আপনি তাজা বীজ প্রয়োজন, আপনি চা মাত্র একই ভাগ বপন করতে পারেন। এবং তারপর পুনরাবৃত্তি brewing শুধুমাত্র 50% দরকারী পদার্থ আছে, এবং তৃতীয় অর্ধেক যতটা হবে সবুজ চা বৃদ্ধি ক্ষুধা অতিক্রম করতে সাহায্য করে, হজম উন্নত এবং শরীর থেকে সব জীবাণু মুছে ফেলা।
এবং এখানে দুধ সঙ্গে ওজন হ্রাস জন্য সবুজ চা কয়েক রেসিপি আছে।
এই চা তৈরি করার জন্য, আপনাকে দুই লিটার সতেজ দুধের দুধ দরকার, যা প্রথম বুদবুদগুলি না হওয়া পর্যন্ত উত্তপ্ত হওয়া উচিত, উনান ছাড়াই, তারপর কয়েকটি চকচকে সবুজ চা যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ান। ফলে চা একটি ফিল্টার এবং থার্মস বোতল মধ্যে ঢালা হতে হবে। ওজন কমানোর জন্য রোযা দিবসের দিনে দুধ দিয়ে চা পান করে মাতাল হয়।
ওজন কমানোর জন্য দুধের সঙ্গে সবুজ চা জন্য আরেকটি রেসিপি: জল সঙ্গে গ্রা সবুজ চা, 50% এর অনুপাত 50% দ্বারা দুধ যোগ করুন। তারপর স্ট্রেন এবং কয়েক মিনিটের জন্য একটি ধীর আগুনের উপর রাখা। সুতরাং, পানীয় ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত।
দুধ দিয়ে সবুজ চা, এটি একটি খাদ্য সঙ্গে একসঙ্গে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, পাশাপাশি বিপাক ত্বরক এবং excretory অঙ্গ কাজ বৃদ্ধি হিসাবে।
এই চা খাবারের মধ্যে কঠোরভাবে মাতাল হওয়া উচিত। এই ধরনের চা পান করার জন্য এটি একটি উষ্ণ ধরনের প্রয়োজন।